Episode 20 | 2023: sinken & loslassen vs. funktionieren und rennen

Hier nehme ich heute mit in meine eigene aktuelle Forschungsreise und Fragen die mich bewegen, rund um das Thema Sinken und Loslassen in dieser Welt, die uns so sehr immer wieder antreibt und der so viele von uns sich ständig so unter Druck setzen.

Ich teile aktuelle Gedanken und Erfahrungen mit euch - ohne den Anspruch zu haben, dass diese Reise bereits fertig ist oder ich die perfekten Rezepte liefern kann.

Wenn du eigene Gedanken teilen magst, Anregungen hast oder mir einfach eine Bewertung auf Spotify oder ITunes da lassen magst, freue ich mich sehr!

Shownotes:
https://hubermanlab.com/tools-to-manage-dopamine-and-improve-motivation-and-drive/