Hallo schöner Mensch,

ich bin Nadine und schreibe hier über Yoga & Erwachen, Spiritualität & spirituellen Aktivismus, inneren & äußeren Wandel.

Du findest hier Texte, Veranstaltungen und Impulse für Dein selbstbestimmtes Leben.

Events

Yoga & Achtsamkeit im Alltag   – Deine eigene Praxis finden

Yoga & Achtsamkeit im Alltag
– Deine eigene Praxis finden

Samstag, 16.05.2020
09:00 – 18:00 Uhr

Du merkst, dass Yoga dir gut tut und wünschst dir auch regelmäßig zuhause zu üben?
Du möchtest Yoga & Achtsamkeit mehr Raum in deinem Alltag geben, weißt aber gar nicht so genau wo du überhaupt anfangen sollst?
In diesem Workshop begleite ich dich dabei, deine ersten Schritte in deine eigene Yoga- und Achtsamkeitspraxis zu gehen.

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Yogakurs: YOGA SANFT

Yogakurs: YOGA SANFT

Mittwoch, 22.04. – 08.07.2020
10:00 – 11:30 Uhr

Sanftes Dehnen, Strecken & Atmen mit Nadine am Mittwoch Vormittag.
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.

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Yogakurs: HATHA YOGA FLOW

Yogakurs: HATHA YOGA FLOW

Dienstag, 21.04. – 07.07.2020
19:15 – 20:45 Uhr

Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.

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bLOG

Lass es dir gut gehen – 8 Tipps für dein Wohlbefinden

Lass es dir gut gehen – 8 Tipps für dein Wohlbefinden

In diesem Blog-Artikel teile ich mit dir meine Lieblings-Routinen zum Glücklich-Sein und für dein körperliches Wohlbefinden - und damit zur Unterstützung des Immunsystems. Bei der Zusammenstellung waren mir zwei Kriterien besonders wichtig:   Ressourcen schonen...

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Interview mit Nauka Trantow

Gestern Abend hatte ich ein Interview mit der wunderbaren Nauka, wir hatten ein spannendes Gespräch über die aktuelle Zeitqualität und über die wunderbaren Elemente der Natur, die uns ganzheitlich unterstützen können. Das Beste dabei ist, all diese Dinge sind so...

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Ausblick & Chancen

Die aktuelle Entwicklung stellt uns gerade vor viele Herausforderungen. Diese Herausforderungen könnten auch eine Chance für uns alle sein - individuell und auf gesellschaftlicher Ebene. Nadine teilt in diesem Video spontan mit euch ein paar Gedanken und Impulse:...

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