Hallo schöner Mensch,

ich bin Nadine und schreibe hier über Yoga & Erwachen, Spiritualität & spirituellen Aktivismus, inneren & äußeren Wandel.

Du findest hier Texte, Veranstaltungen und Impulse für Dein selbstbestimmtes Leben.

Events

Yogakurs für Männer

Montags, 03.06. – 08.07.2019
19:15 – 20:45 Uhr

Obwohl es einst “heilige Männer” waren, die Yoga in die westliche Welt gebracht haben, hat man heutzutage oft den Eindruck, dass Yoga den Frauen vorbehalten ist.
Auch Männer suchen immer häufiger nach Entspannung und Ausgeglichenheit im meist stressigen Alltag, haben aber oft Hemmungen sich in einem Yogakurs mit ausschließlich Frauen anzumelden.

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Yogakurs: YOGA SANFT

Mittwoch, 10.04. – 10.07.2019
10:00 – 11:30 Uhr

Sanftes Dehnen, Strecken & Atmen mit Nadine am Mittwoch Vormittag.
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.

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Yogakurs: HATHA YOGA FLOW

Dienstag, 09.04. – 02.07.2019
19:15 – 20:45 Uhr

Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.

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bLOG

Freiluft Yoga in der Eifel – Termine 2019

Ich bin immer noch begeistert, wie groß das Interesse an meiner Freiluft Yoga Saison ist und freue mich heute endlich die ersten Termine für die Saison 2019 mit euch zu teilen!
Nach einem super Start im letzten Jahr und vielen positiven Rückmeldungen starten wir in eine neue Runde Sommer, Sonne, Natur und Yoga in der Eifel.

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Video: Drei Tips für mehr Achtsamkeit im Alltag!

Als alleinerziehende und selbstständige Mama und Mompreneur gehören Zeitdruck und Stress auch zu meinem Alltag immer wieder dazu.

Umso wichtiger und bedeutsamer wurde das Thema Achtsamkeit im Alltag in den letzten Jahren für mich.

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