Hallo schöner Mensch,

ich bin Nadine und schreibe hier über Yoga & Erwachen, Spiritualität & spirituellen Aktivismus, inneren & äußeren Wandel.

Du findest hier Texte, Veranstaltungen und Impulse für Dein selbstbestimmtes Leben.

Events

Yoga Retreat mit Nadine & Dr. Jutta Beier
April 2020

Freitag, 24.04. – Sonntag, 26.04.2020

Ich freue mich sehr, mit meiner lieben Freundin und Kollegin Dr. Jutta Beier, ein gemeinsames Yoga Retreat in der wunderbaren Wellness Oase Jordan´s Untermühle zu veranstalten:
Ein Wochenende Lebensfreude – PUR mitten in der Natur in Rheinhessen.

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Yogakurs: HATHA YOGA FLOW – MEDIUM –

Dienstag, 13.08. – 05.11.2019
16:30 – 18:00 Uhr

(Hatha Yoga für Anfänger*innen)

Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.

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Yogakurs: HATHA YOGA FLOW

Dienstag, 13.08. – 05.11.2019
19:15 – 20:45 Uhr

Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.

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bLOG

Freiluft Yoga in der Eifel – Termine 2019

Ich bin immer noch begeistert, wie groß das Interesse an meiner Freiluft Yoga Saison ist und freue mich heute endlich die ersten Termine für die Saison 2019 mit euch zu teilen!
Nach einem super Start im letzten Jahr und vielen positiven Rückmeldungen starten wir in eine neue Runde Sommer, Sonne, Natur und Yoga in der Eifel.

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Video: Drei Tips für mehr Achtsamkeit im Alltag!

Als alleinerziehende und selbstständige Mama und Mompreneur gehören Zeitdruck und Stress auch zu meinem Alltag immer wieder dazu.

Umso wichtiger und bedeutsamer wurde das Thema Achtsamkeit im Alltag in den letzten Jahren für mich.

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