Retreat Beschreibung

ALIVE DAY Retreat –Lebendigkeit & Freiheit

Stell dir einen Tag vor, an dem du dich ganz auf dich und deinen Körper einlässt – frei von Erwartungen, Druck und Perfektion. Im April lade ich dich herzlich zu meinem ALIVE DAY Retreat ein, einem einzigartigen Tag, der Yoga, Embodiment, somatische Körperarbeit und freien Tanz miteinander verbindet.

Worum geht es?
In diesem Retreat schaffst du Raum, um in deinem eigenen Tempo anzukommen und deine Lebendigkeit neu zu entdecken. Ich kombiniere achtsames Yoga, intuitive Bewegungsübungen und freies Tanzen, um dir zu ermöglichen, deinen Körper so zu spüren, wie er wirklich ist – authentisch, kraftvoll und frei. Hier gibt es kein „richtig“ oder „falsch“, sondern nur deine persönliche Entfaltung.

Warum ALIVE DAY Retreat?
Mein eigener Weg, meinen Körper wieder ganz zu bewohnen, hat mir gezeigt, wie tief somatische Körperarbeit und Tanz wirken können – wie sie Blockaden lösen, das Nervensystem beruhigen und eine Quelle der Heilung und Freude sind. Genau diese Erfahrungen möchte ich an diesem Tag mit dir teilen. Lass dich von der Energie eines liebevoll gestalteten Raums inspirieren, in dem du dich fallen lassen und ganz du selbst sein darfst.

Was dabei entstehen kann:

• Räume, in denen du dich innnerhalb einer Gruppe sicher fühlen kannst.

• Eine von Intimität und Liebe getragenen Begegnung mit deinem wunderbaren, lebendigen Körper.

• Aufatmen & Loslassen in deinem Nervensystem.

• Gemeinschaft & berührt sein von deiner eigenen und anderen Geschichten,

• Energie & Lebensfreude & Lebendigkeit

• Klarheit & Impulse aus deinem Herzen / deiner inneren Stimme