Termine 2019
Yogakurs: YOGA SANFT
Mittwoch, 08.01. – 01.04.2020
10:00 – 11:30 Uhr
Sanftes Dehnen, Strecken & Atmen mit Nadine am Mittwoch Vormittag.
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Yogakurs: HATHA YOGA FLOW
Dienstag, 07.01. – 31.03.2020
19:15 – 20:45 Uhr
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Yogakurs: HATHA YOGA FLOW – MEDIUM –
Dienstag, 07.01. – 31.03.2020
16:30 – 18:00 Uhr
(Hatha Yoga für Anfänger*innen)
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Yoga Retreat „Winter-Zauber“
Freitag, 20.12. – Sonntag, 22.12.2019
Sehnst du dich nach einer Auszeit nur für dich? Ein Wochenende, an dem du zur Ruhe kommen und auftanken kannst? Dann begleite mich auf dieses besondere Winter Yoga Retreat in den Taunus.
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Yoga & Achtsamkeit im Alltag
– Deine eigene Praxis finden
Samstag, 30.11.2019
09:00 – 18:00 Uhr
Du merkst, dass Yoga dir gut tut und wünschst dir auch regelmäßig zuhause zu üben?
Du möchtest Yoga & Achtsamkeit mehr Raum in deinem Alltag geben, weißt aber gar nicht so genau wo du überhaupt anfangen sollst?
In diesem Workshop begleite ich dich dabei, deine ersten Schritte in deine eigene Yoga- und Achtsamkeitspraxis zu gehen.
„Winter Moments“ – Yogakurse im November und Dezember
Dienstag und Mittwoch, 19.11. – 18.12.2019
zu verschiedenen Uhrzeiten
Gentle.love.yoga.
In diesen letzten Wochen des Jahres lade ich dich ein, mit mir noch einmal ganz bewusst in die Stille und Ruhe zu kommen und dir deine Zeit für dich zu nehmen.
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Yogakurs: HATHA YOGA FLOW – MEDIUM –
Montag, 28.10.2019 – 20.01.2020
19:15 – 20:45 Uhr
(Für Anfänger*innen und Yoga-Erfahrene geeignet)
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Yoga Retreat mit Nadine & Dr. Jutta Beier
April 2020
Freitag, 24.04. – Sonntag, 26.04.2020
Ich freue mich sehr, mit meiner lieben Freundin und Kollegin Dr. Jutta Beier, ein gemeinsames Yoga Retreat in der wunderbaren Wellness Oase Jordan´s Untermühle zu veranstalten:
Ein Wochenende Lebensfreude – PUR mitten in der Natur in Rheinhessen.
Spreadmind