Termine 2019
Yoga & Achtsamkeit im Alltag
– Deine eigene Praxis finden
Samstag, 30.11.2019
09:00 – 18:00 Uhr
Du merkst, dass Yoga dir gut tut und wünschst dir auch regelmäßig zuhause zu üben?
Du möchtest Yoga & Achtsamkeit mehr Raum in deinem Alltag geben, weißt aber gar nicht so genau wo du überhaupt anfangen sollst?
In diesem Workshop begleite ich dich dabei, deine ersten Schritte in deine eigene Yoga- und Achtsamkeitspraxis zu gehen.
„Winter Moments“ – Yogakurse im November und Dezember
Dienstag und Mittwoch, 19.11. – 18.12.2019
zu verschiedenen Uhrzeiten
Gentle.love.yoga.
In diesen letzten Wochen des Jahres lade ich dich ein, mit mir noch einmal ganz bewusst in die Stille und Ruhe zu kommen und dir deine Zeit für dich zu nehmen.
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Yin Yoga & Yoga Nidra – Special
Samstag, 26. Oktober 2019
15:30 – 18:15 Uhr
Yin Yoga kann eine wunderbare Antwort auf unsere westlichen Prinzipien von ‘Höher, Schneller, Weiter’ sein.
Yin Yoga lädt uns ein, uns selbst und unserem Körper auf eine sehr liebevolle und wertschätzende Weise zu begegnen. Unser Körper kann loslassen und in den verschiedenen Haltungen in tiefe Entspannung und Regeneration sinken.
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Yogakurs: HATHA YOGA FLOW – MEDIUM –
Montag, 28.10.2019 – 20.01.2020
19:15 – 20:45 Uhr
(Für Anfänger*innen und Yoga-Erfahrene geeignet)
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
GENTLE. LOVE. YOGA. Workshop
Sweet Karma Yoga Studio Trier
Sonntag, 29.09.2019
15:00 Uhr – 18:30 Uhr
Dein Körper sinkt in den Boden. Dein Atem führt die Bewegung. Du lässt los. Stille beginnt. Atme ein. Komm` an. Du darfst langsam sein. Du darfst du selbst sein.
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Yoga Retreat mit Nadine & Dr. Jutta Beier
April 2020
Freitag, 24.04. – Sonntag, 26.04.2020
Ich freue mich sehr, mit meiner lieben Freundin und Kollegin Dr. Jutta Beier, ein gemeinsames Yoga Retreat in der wunderbaren Wellness Oase Jordan´s Untermühle zu veranstalten:
Ein Wochenende Lebensfreude – PUR mitten in der Natur in Rheinhessen.
Yogakurs: YOGA SANFT
Mittwoch, 14.08. – 06.11.2019
10:00 – 11:30 Uhr
Sanftes Dehnen, Strecken & Atmen mit Nadine am Mittwoch Vormittag.
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Yoga Retreat „Winter-Zauber“
Freitag, 20.12. – Sonntag, 22.12.2019
Sehnst du dich nach einer Auszeit nur für dich? Ein Wochenende, an dem du zur Ruhe kommen und auftanken kannst? Dann begleite mich auf dieses besondere Winter Yoga Retreat in den Taunus.
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