Sonntag, 29.09.2019
15:00 Uhr – 18:30 Uhr
Dein Körper sinkt in den Boden. Dein Atem führt die Bewegung. Du lässt los. Stille beginnt. Atme ein. Komm` an. Du darfst langsam sein. Du darfst du selbst sein.
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Dienstag, 13.08. – 05.11.2019
16:30 – 18:00 Uhr
(Hatha Yoga für Anfänger*innen)
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Dienstag, 13.08. – 05.11.2019
19:15 – 20:45 Uhr
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Mittwoch, 14.08. – 06.11.2019
10:00 – 11:30 Uhr
Sanftes Dehnen, Strecken & Atmen mit Nadine am Mittwoch Vormittag.
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
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