Sonntag, 10. März 2019
14:00 – 16:30 Uhr
Aufgrund der hohen Nachfrage wiederholt Nadine dieses wunderbare Yin Yoga Special noch einmal im März.
Yin Yoga kann eine wunderbare Antwort auf unsere westlichen Prinzipien von ‘Höher, Schneller, Weiter’ sein.
Yin Yoga lädt uns ein uns selbst und unserem Körper auf eine sehr liebevolle und wertschätzende Weise zu begegnen.
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Montags, 25.03. – 29.04.2019
19:15 – 20:40 Uhr
Obwohl es einst “heilige Männer” waren, die Yoga in die westliche Welt gebracht haben, hat man heutzutage oft den Eindruck, dass Yoga den Frauen vorbehalten ist.
Auch Männer suchen immer häufiger nach Entspannung und Ausgeglichenheit im meist stressigen Alltag, haben aber oft Hemmungen sich in einem Yogakurs mit ausschließlich Frauen anzumelden.
Samstag, 30.03.2019
Vortrag & Yoga Einheit mit Dr. Luciano Berti und Nadine Stalpes
Immer mehr Menschen öffnen sich in den letzten Jahren auch in Europa und in Deutschland für die Jahrtausende alte Tradition, in der Körper, Atem und Achtsamkeit verbunden werden.
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Dienstag, 08.01. – 19.03.2019
19:15 – 20:45 Uhr
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Dienstag, 08.01. – 19.03.2019
16:30 – 18:00 Uhr
In dem „Absolute Beginner“ Kurs tauchst du mit Nadine gemeinsam in die Welt des Yoga ein, lernst die Grundlagen einer sicheren Yogapraxis kennen und übst deine ersten Yoga-Bewegungen.
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Mittwoch, 09.01. – 20.03.2019
10:00 – 11:30 Uhr
Sanftes Dehnen, Strecken & Atmen mit Nadine am Mittwoch Vormittag.
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
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