Kategorie: Events März

Yin Yoga & Yoga Nidra – Special

Yin Yoga & Yoga Nidra – Special

Sonntag, 10. März 2019
14:00 – 16:30 Uhr

Aufgrund der hohen Nachfrage wiederholt Nadine dieses wunderbare Yin Yoga Special noch einmal im März.

Yin Yoga kann eine wunderbare Antwort auf unsere westlichen Prinzipien von ‘Höher, Schneller, Weiter’ sein.

Yin Yoga lädt uns ein uns selbst und unserem Körper auf eine sehr liebevolle und wertschätzende Weise zu begegnen.

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Yogakurs: ABSOLUTE BEGINNER YOGA FÜR MÄNNER

Yogakurs: ABSOLUTE BEGINNER YOGA FÜR MÄNNER

Montags, 25.03. – 29.04.2019
19:15 – 20:40 Uhr

Obwohl es einst “heilige Männer” waren, die Yoga in die westliche Welt gebracht haben, hat man heutzutage oft den Eindruck, dass Yoga den Frauen vorbehalten ist.
Auch Männer suchen immer häufiger nach Entspannung und Ausgeglichenheit im meist stressigen Alltag, haben aber oft Hemmungen sich in einem Yogakurs mit ausschließlich Frauen anzumelden.

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Yogakurs: YOGA SANFT

Yogakurs: YOGA SANFT

Mittwoch, 09.01. – 20.03.2019
10:00 – 11:30 Uhr

Sanftes Dehnen, Strecken & Atmen mit Nadine am Mittwoch Vormittag.
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.

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