Kategorie: Events Januar

Yin Yoga & Yoga Nidra – Special

Yin Yoga & Yoga Nidra – Special

Samstag, 02. Februar 2019
14:00 – 16:30 Uhr

Yin Yoga kann eine wunderbare Anwort auf unsere westlichen Prinzipien von ‘Höher, Schneller, Weiter’ sein.
Yin Yoga lädt uns ein uns selbst und unserem Körper auf eine sehr liebevolle und wertschätzende Weise zu begegnen.

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Yogakurs: YOGA SANFT

Yogakurs: YOGA SANFT

Mittwoch, 09.01. – 20.03.2019
10:00 – 11:30 Uhr

Sanftes Dehnen, Strecken & Atmen mit Nadine am Mittwoch Vormittag.
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.

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