Freitag, 20.12. – Sonntag, 22.12.2019
Sehnst du dich nach einer Auszeit nur für dich? Ein Wochenende, an dem du zur Ruhe kommen und auftanken kannst? Dann begleite mich auf dieses besondere Winter Yoga Retreat in den Taunus.
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Dienstag und Mittwoch, 19.11. – 18.12.2019
zu verschiedenen Uhrzeiten
Gentle.love.yoga.
In diesen letzten Wochen des Jahres lade ich dich ein, mit mir noch einmal ganz bewusst in die Stille und Ruhe zu kommen und dir deine Zeit für dich zu nehmen.
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Montag, 28.10.2019 – 20.01.2020
19:15 – 20:45 Uhr
(Für Anfänger*innen und Yoga-Erfahrene geeignet)
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Spreadmind.