Kategorie: Allgemein
Yoga in Zeiten von Corona
Liebe Teilnehmer*innen, da der Corona Virus, inzwischen den Alltag von vielen Menschen bestimmt, habe ich mir in den letzten Tagen Gedanken gemacht, welche Maßnahmen ich treffen möchte, um verantwortungsbewusst mit der aktuellen Situation umzugehen. Dabei versuche ich...Weiterlesen
Yoga & Achtsamkeit im Alltag
– Deine eigene Praxis finden
Samstag, 16.05.2020
09:00 – 18:00 Uhr
Du merkst, dass Yoga dir gut tut und wünschst dir auch regelmäßig zuhause zu üben?
Du möchtest Yoga & Achtsamkeit mehr Raum in deinem Alltag geben, weißt aber gar nicht so genau wo du überhaupt anfangen sollst?
In diesem Workshop begleite ich dich dabei, deine ersten Schritte in deine eigene Yoga- und Achtsamkeitspraxis zu gehen.
Yogakurs: YOGA SANFT
Mittwoch, 22.04. – 08.07.2020
10:00 – 11:30 Uhr
Sanftes Dehnen, Strecken & Atmen mit Nadine am Mittwoch Vormittag.
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Yogakurs: HATHA YOGA FLOW
Dienstag, 21.04. – 07.07.2020
19:15 – 20:45 Uhr
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
Yogakurs: HATHA YOGA FLOW – MEDIUM –
Montag
Montag, 20.04.2020 – 13.07.2020
19:15 – 20:45 Uhr
(Für Anfänger*innen und Yoga-Erfahrene geeignet)
Hatha Yoga Flow ist „Meditation in Bewegung“.
Grundlage dieses Kurses bilden eine bewusste und vertiefte Atmung, achtsame Körperübungen und Bewegungen (Asanas) sowie Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Meditation.
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