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Leuchttürme
Ja, es gibt Angst Ja, es gibt Isolation Ja, es gibt Panikkäufe Ja, es gibt Krankheit Ja, es gibt auch den Tod Aber Sie sagen, dass man in Wuhan nach so vielen Jahren des Lärms, die Vögel wieder singen hört. Sie sagen, dass nur nach wenigen Wochen Ruhe der Himmel nicht...
Yoga in Zeiten von Corona
Liebe Teilnehmer*innen, da der Corona Virus, inzwischen den Alltag von vielen Menschen bestimmt, habe ich mir in den letzten Tagen Gedanken gemacht, welche Maßnahmen ich treffen möchte, um verantwortungsbewusst mit der aktuellen Situation umzugehen. Dabei versuche ich...
Gründung einer FOOD COOP in Bitburg
Seit Ende Januar sind wir - eine Gruppe von bisher ca. 10 Menschen - dabei, eine Food Coop im Raum Bitburg ins Leben zu rufen. Dabei werden wir von Timo & Michaela von der Beratungsagentur MYZELIUM für gemeinschaftsbasiertes Wirtschaften beraten, die bereits eine...
Video: Drei Tips für mehr Achtsamkeit im Alltag!
Als alleinerziehende und selbstständige Mama und Mompreneur gehören Zeitdruck und Stress auch zu meinem Alltag immer wieder dazu.
Umso wichtiger und bedeutsamer wurde das Thema Achtsamkeit im Alltag in den letzten Jahren für mich.
Neue Yogakurse ab April 2019
Aufgrund der großen Nachfrage, hier schon mal eine kurze Vorabinformation zu den neuen Yoga-Kursen:
Freiluft Yoga Saison 2019
Die Tage werden schon wieder etwas länger und bei mir steigt schon jetzt die Vorfreude auf den Frühling und Sommer!
Damit scheine ich nicht alleine zu sein…
Yogakurse 2019 – Überblick
Unten findet ihr den aktuellen Stundenplan (ab Januar 2019). Alle Kurse beginnen in der Woche ab dem 07. Januar 2019. Für die Kurse könnt ihr euch hier anmelden. Stundenplan_2019
Yoga im Karree Eifel
Seit November unterrichte ich einen Yogakurs im Rahmen von Betrieblichen Gesundheitsmanagement im Karree Eifel. Das Schöne dabei ist, dass der Kurs auch für externe Teilnehmer*innen geöffnet ist. Der Yogakurs findet Donnerstags, 09:00 - 10:00 Uhr im Mehrzweckraum des...
Freiluft Yoga in Bitburg
Eines der Dinge die ich aus meinen letzten 10 Jahren Mainz und Wiesbaden wirklich vermisse, sind die schönen Outdoor Events, die man ab den Frühlings Monaten überall in den Stadtparks oder Rheinhäfen der beiden Städte findet; Outdoor Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Acrobatic...
Yoga für Jeden
Als eine der ersten tiefer gehenden Einsichten aus meiner allerersten Yogalehrer Ausbildung nahm ich mit, dass Yoga für jeden individuell angepasst sein müsse.
Diese große Message stammt von Sri Tirumalai Krishnamacharya – der heute weitestgehend als Urvater des modernen Yoga anerkannt wird.
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