Retreat
RETREAT
RUHE, TIEFE & LEBENDIGKEIT
UM DEINEM WILDEN SEIN ZU BEGEGNEN
31. Mai - 02. JUNI 2024
Willst du dabei sein?
Komm‘ mit uns in eine Auszeit, die in verschiedenen Qualitäten und Farben schillert, vibriert und Dich berührt: in Deiner Tiefe, in Deinem bei Dir Ankommen, in Deiner Lebendigkeit, in Deiner Verbindung zu Deinem Körper, zur Natur, zu Deinen Mitmenschen und zur Dir selbst.
Was wäre, wenn unsere eigene Lebendigkeit und innere Freiheit vielmehr mit Nachhaltigkeit und dem Wohlergehen unseres Planeten zu tun haben, als wir uns bis jetzt vorstellen können?
Ist der Weg in eine gerechtere und nachhaltige Zukunft ebenso der Weg zu uns selbst, in unsere eigene Kraft, in unser eigenes Leuchten?
Die Welt von Morgen liegt uns am Herzen - auch deshalb gestalten wir Räume des inneren Wandels, für unser Herz und für die Verbindung zu unserer eigenen inneren Stimme!
In diesem Jahr gestalte ich das Retreat gemeinsam mit Mara.
Sie steht und geht für eine geerdete, verkörperte, undogmatische Spiritualität, die alle Farben des Leben umarmt, und uns aus dem Kopf & aus engen, gesellschaftlichen Narrativen nach Hause ins Herz und ins Mitgefühl führt.
Als Yogalehrerin, Musikerin und ausgebildet in Ritualarbeit & schamanischen Praktiken der Four Winds Society kreiert Mara liebevolle Räume, die Dich ermutigen, Deinen inneren wilden und tiefen Ozean zu erforschen.
Retreat Beschreibung
TIEFE & LEBENDIGKEIT, UM DEINEM WILDEN SEIN ZU BEGEGNEN
Mit Yoga und Embodiment landen wir bei uns selbst und in unseren Körpern. Wir schütteln Anspannung und Starre aus unserem Alltag ab und öffnen die Türen zu unserer angeborenen Lebendigkeit, Wildheit und Lebensfreude. Wir laden neue innere Haltungen und Perspektiven ein - uns selbst, unseren Körpern und dem Leben gegenüber. Wir brechen auf um den Atem einer verbundeneren Welt von Morgen zu spüren und das Neue jetzt schon zu leben.
In den Räumen, die wir gestalten, lassen wir unterschiedliche Werkzeuge aus unserer eigenen jahrelangen Forschungsreise miteinfließen:
natürlich Yoga, aber auch Floorwork, Movement & intuitives Bewegen, Qi Gong,
traumasensibles Embodiment, Schütteln & dich frei tanzen, Breathwork,
tiefe innere Reisen, Naturverbindung & Verbindungskultur, Eisbaden, nährendes miteinander Singen und Musizieren.
Was dabei entsteht:
Räume, in denen du dich innnerhalb einer Gruppe sicher fühlen kannst.
Eine von Intimität und Liebe getragenen Begegnung mit deinem wunderbaren, lebendigen Körper.
Aufatmen & Loslassen in deinem Nervensystem.
Gemeinschaft & berührt sein von deiner eigenen und anderen Geschichten,
Energie & Lebensfreude & Lebendigkeit
Klarheit & Impulse aus deinem Herzen / deiner inneren Stimme
ELemente
YOGA, KÖRPERARBEIT & EMBODIMENT
im Verkörpern und wieder im Körper landen, liegt unsere Kraft
ACHTSAMKEIT & MEDITATION
Stille und feine Wahrnehmung ankern, klären und erden
NATURVERBINDUNG
über Rituale und Naturverbindung in der Natur zurück zur eigenen Natur
LEBENDIGKEIT & LEBENSENERGIE
was, wenn so viel mehr Energie und Lebendigkeit möglich sind?
VERBINDUNGSKULTUR & SICHER GEHALTENE RÄUME
in Gemeinschaft erleben wir ein verbundenes Miteinander
MUSIK & SINGKREISE
durch Herzensmusik unsere Stimmen entdecken und befreien
CONTACT BEYOND CONTACT (CBC)
über Elemente aus Tanz die Beziehung zu uns selbst und unserer Mitwelt vertiefen
Contact Beyond Contact (CBC) ist eine Bewegungsmodalität, eine Technik, die Praktiken der Kontaktimprovisation und der authentischen Bewegung mit verschiedenen Heilmethoden wie Meditation, Yoga, Qi Gong und vielem mehr kombiniert. Wir folgen der Weisheit des Körpers, um Nähe, Grenzen und Integrität in uns selbst und im Miteinander somatisch zu erforschen.
Beispielprogramm
07:30 Uhr: Shaking-Reise & Qi Gong
08:30 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Sharing Circle - Verbindungskultur
10:30 Uhr: Reise in den Körper
Yoga & Contact Beyond Contact (CBC)
12:30 Uhr: Mittagessen & Integrationszeit
16:00 Uhr: Reise nach draußen
Naturschwellengang
18:30 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Feuerritual & Singkreis
Retreat Programm
Nadine & Mara
Eckdaten zur Anmeldung
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BEITRAG
Ich möchte Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Möglichkeiten die Teilnahme am Retreat ermöglichen. Deshalb biete ich dir eine Scale an, auf der du dich einordnen kannst.
Brot-Beitrag: 180 € inkl. MwSt.
Kuchen-Beitrag: 250 € inkl. MwSt.
Torten-Beitrag: 320 € inkl. MwSt. oder mehr
Wenn der Brot-Beitrag für dich aktuell zu hoch ist, bitte kontaktiere mich und lass uns nach einer Lösung schauen.
Wenn es dir finanziell möglich ist, die höheren Beiträge (oder sogar mehr) zu leisten, bitte ich dich darum das zu tun – so ermöglichst du Menschen mit geringerem Einkommen (und ggf. weniger Privilegien) die Teilnahme. -
Unterkunft
Zum Seminarbeitrag kommen Unterkunft & Verpflegung hinzu - bitte buche diese direkt im Seminarhaus.
Deine Unterkunft und Verpflegung kannst du direkt im Seminarhaus buchen. Vollpension -EZ, DZ und Mehrbettzimmer möglich.
Buche dein Retreat
Über dieses Formular kannst du dich verbindlich anmelden.
Anschließend bekommst du von mir eine Rechnung geschickt.
Mit deinem Zahlungseingang erfolgt die Platzreservierung.
*Mit dem Klick auf den “Jetzt verbindlich buchen” Button akzeptierst du die Teilnahmebedingungen.